developing-a-growth-mindset

Αναπτύσσοντας Growth Mindset

Τι είναι το mindset; Με τον όρο mindset εννοούμε το σύνολο των σκέψεων και πεποιθήσεων που συνθέτουν τον γνωστικό μας χάρτη, δηλαδή τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο γύρω μας.Το mindset δεν έχει απαραίτητα μία συγκεκριμένη φορμή. Αναλόγως την περίσταση, τον χώρο, τον χρόνο, το πλαίσιο και τους ανθρώπους που…

Πράσινο Smoothie με Φυστικοβούτηρο & Μπανάνα

Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για όσους διστάζουν να δοκιμάσουν τα πράσινα smoothies. Όπως στην περίπτωση μου, είμαι σίγουρη πως όταν την δοκιμάσετε θα θέλετε λίγο ακόμη, και θα αλλάξετε εντελώς γνώμη για τα πράσινα smoothies. Συνήθως επιλέγω αυτό το smoothie για να ξεκινήσω την ημέρα μου. Μου δίνει την ενέγεια που χρειάζομαι και με…

5-ways-to-connect-with-nature

Σύνδεση με την Φύση : 5 απλοί τρόποι

Η επαφή με την φύση μας ηρεμεί, μας αναζωογονεί, βελτιώνει την υγεία και την ποιότητα ζωής μας. Το ωραιότερο είναι πως όταν είμαστε σε επαφή με την φύση μπορούμε να δούμε την «μεγάλη εικόνα» και πέρα από τον εαυτό μας, γεγονός που διευρύνει την δημιουργικότητα μας και παράλληλα μας επιτρέπει να δούμε την ζωή από…